2, 3 ΚΑΙ 4 ΜΑΪΟΥ ΣΤΗΝ ΚΑΛΑΜΑΤΑ

Σεμινάριο Yoga από τη Δασκάλα Ελευθερία Λαγουδάκη

H Δημοτική Σχολή Χορού Καλαμάτας και η Κοινωφελής Επιχείρηση «Φάρις» του Δήμου Καλαμάτας συνδιοργανώνει με τη Δασκάλα Yoga Ελευθερία Λαγουδάκη, το σεμινάριο «Αshtanga Vinyasa Yoga Workshop» το τριήμερο 2, 3 και 4 Μαΐου 2014.

Το σεμινάριο απευθύνεται σε χορευτές, καθηγητές χορού, γυμναστές αλλά και σε όλους όσους επιθυμούν να γνωρίσουν έναν εναλλακτικό τρόπο εκγύμνασης που εκτός της άσκησης του σώματος βοηθά στη συγκέντρωση και τη διαχείριση του άγχους καθώς επίσης αφορά σε όλους όσοι ασκούνται ήδη με αυτό ή άλλο είδος Yoga.

Σύντομο βιογραφικό

Ελευθερίας Λαγουδάκη

H Ελευθερία Λαγουδάκη είναι αφοσιωμένη στην πρακτική και διδασκαλία της Ashtanga Vinyasa Yoga εδώ και 14 χρόνια .

Αφού δίδαξε την Ashtanga σε πολλούς χώρους της Αθήνας, το 2002 άνοιξε το Om Studio|Ashtanga Yoga in Athens, τον πρώτο χώρο στην Αθήνα στον οποίο διδάσκεται η Ashtanga Vinyasa Yoga αποκλειστικά.

Σκοπός αυτού του σεμιναρίου είναι να μυήσει εντελώς αρχάριους στην παραδοσιακή Ashtanga καθώς και να βοηθήσει τους ήδη ασκούμενους σε αυτήν να εμβαθύνουν στην πρακτική τους, διαλευκάνοντας μύθους και ιστορίες που τη συνοδεύουν, μέσα από συζήτηση και πολύ πρακτική.

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ

Παρασκευή 2 Μαΐου:

● Ώρα 17:00- 18:00: Διάλεξη: Ιστορική Αναδρομή/Κοινωνιολογική Προσέγγιση/Φιλοσοφία.

● Ώρα 18:00- 19:00: Πρακτική άσκηση για όλα τα επίπεδα.

Σάββατο 3 Μαΐου

● Ώρα 08:00 – 10.30: Mysore Style self-practice (πρακτική εξάσκηση).

● Ώρα 12:00 – 14:00: Εφαρμοσμένη Ανατομία.

Κυριακή 4 Μαΐου

● Ώρα 08:00- 11:00: Mysore Style self-practice (πρακτική εξάσκηση).

● Ώρα 12:00- 13:30: Διαλογισμός σε κίνηση/Η έννοια της Vinyasa και της Tristhana.

Συμμετοχές

και κόστος

Το κόστος συμμετοχής είναι 70 ευρώ. Για κρατήσεις θέσεων απαιτείται προκαταβολή 40 € μέχρι και τις 29 Απριλίου.

Για πληροφορίες και κρατήσεις θέσεων απευθυνθείτε στην Κοινωφελή Επιχείρηση του Δήμου Καλαμάτας «ΦΑΡΙΣ» καθώς και στη Δημοτική Σχόλη Χορού Καλαμάτας, στην οδό Αναγνωσταρά και Π. Καίσαρη 6.

καθώς και στα κάτωθι email και τηλέφωνα:

e-mail: sec@kalamatadancefestival.gr, τηλ. : 2721083086- 90886 / f: 2721026966  ώρες 3μμ – 8μμ, e-mail: eleftherialagoudaki@gmail.com 

Κιν. 6945294139 / ώρες 12μ έως 2μμ (καθημερινές)